这首歌曲名为《进一步没资格，退一步舍不得》。歌词中描述了一个人深深爱着一个并不像他一样爱他的人，他扮演着好友的角色，进退两难，苦苦挣扎。他想要告诉她自己的感情，但又害怕因此失去这个朋友，他在犹豫中陷入了痛苦的抉择。

这首歌的魅力在于它所表达的情感是人们普遍都会经历的，即爱与被爱的矛盾。歌曲中的歌词深刻地表达出了这种矛盾的心理，让人感同身受。尤其是“进一步没有资格，退一步又舍不得”这句歌词，更是将这种矛盾的心态表现得淋漓尽致，让人不禁为歌词中的人物感到心疼。

此外，这首歌曲的旋律简单优美，歌词也极为流畅，加上马健涛独特的嗓音，让人不由得陷入其中。整首歌曲传递出的情感，让人感到既温暖又悲伤，是一首非常优秀的歌曲。

这首歌曲《进一步没资格 退一步舍不得》表达了一种痴情的心境，歌词中的男主角深爱着女主角，但他并没有勇气向她表白，只能默默地扮演好友的角色。歌曲的旋律轻快优美，让人听了不自觉地跟着哼唱。歌词中的“进一步没有资格，退一步又舍不得”这句话，表达了男主角内心的矛盾和无奈，他想要进一步，但又不敢，退一步又舍不得，这种心情让人感同身受。整首歌曲给人留下深刻的印象，也许有很多人都曾经历过这种痴情的心境，所以这首歌曲也很容易引起共鸣。